“Овощи детям” – мини-конспект, обладающий волшебными свойствами.
Ведь это настоящее волшебство – когда дети бегут к вам, чтобы сказать: “Мама, я хочу снова те вчерашние маффины”, а маффины-то были на основе брокколи (только тсссс, это наш большой секрет). Или когда вы приготовили ребенку в школу конвертики из лаваша с кабачком, помидорами и творогом и думаете: “Хмм, я себе сейчас тоже такое приготовлю, или, может, эти себе оставить?”
Так обычно говорят и думают о чем угодно, но только не о брокколи, кабачках, помидорах и прочих овощах. И вечное чувство вины: “Это не так вкусно, ребенку не очень нравится, но ведь полезно же… ” не дает забыть о том, что овощи – это необходимость, а не предпочтение вашей семьи.
Конспект “Овощи детям” по взмаху волшебной палочки эту проблему решает:
✔️Ваши дети с аппетитом съедят все предложенные вами овощи и попросят добавки
✔️Блюда по этим рецептам можно брать с собой куда угодно – они легко лягут в ланч-бокс
✔️Взрослым тоже понравится, ведь это ооочень вкусно
- Тыквенные вафли (безглютеновые)
- Картофельные вафли с брокколи, сыром и курицей
- Несладкие сырники
- Мини-фриттаты с зелёной фасолью
- Маффины с брокколи и лососем
- Вафли-рёшти с разными овощами
- Овощные галеты
- Оладьи в стиле окономияки
- Запеканка с цветной капустой, сладким перцем и помидорами
- Рулетики из лаваша с овощами и морковкой по-корейски
- Морковка по-корейски
- Конвертики из лаваша с кабачком, помидорами и творогом
- Как сварить куриную грудку